年纪大的人越要喝鲜羊奶

每个家庭中,孩子是最大的希望,家长对他们成长中的关注,包括营养摄取,食物的安全等往往是有过之而无不及,但是老年人往往就被忽视了,更需要被关注的其实是他们,因为许多老年人有慢性病,因病情的原因,有时必须忌口,时间一长导致体内营养素的缺乏,所以在这里小编建议老年人喝鲜羊奶,它营养元素全面,可谓日常养生首选。
 
1、增强记忆,抗老年痴呆
一般来讲,人一旦过了中年之后,人们的记忆力随着年纪的增加而逐渐衰减,这是大脑皮层逐步萎缩的结果,属于正常现象。鲜羊奶中的两种物质决定了它对“增强记忆力”的作用,一种是天然核酸,二是环磷腺苷。
首先说说天然核酸。鲜羊奶中的天然核酸含量非常丰富,天然核酸包括DNA和RNA,具有增强记忆力功能的主要是指RNA。RNA能增加细胞对蛋白质的利用,能够促进脑细胞,尤其是海马体的健康发育。你或许会问海马体是什么?海马体又名海马回、海马区、大脑海马,在你的大脑中主要负责记忆和学习,日常生活中的短期记忆都储存在海马体中,如果一个记忆片段,比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话,海马体就会将其转存入大脑皮层,成为永久记忆,所以海马区比较发达的人,记忆力相对相强。
其次,我们来说说环磷腺苷。生物活性因子环磷腺苷具有信息传导和调节作用,美国科学家坎德尔博士因发现学习和记忆力的突破和分子机制,分享了2000年诺贝尔生理学医学奖。他在研究中发现,大脑在记忆形成过程中,突触功能的改变是关键因素。若能使第二信使环磷腺苷水平升高,大脑突触功能就能提高,记忆力就能增强。
 
 
2、老年人喝鲜羊奶,补肾益髓
鲜羊奶不仅可以补充营养,恢复元气,增强膂力,而且因为钙含量高,比牛奶高百分之三十,所以能避免老年人常见的骨骼软化疏松,延缓衰老,还能防止高血压。
 
3、喝鲜羊奶,补脾益气,肠胃同养
随着年纪增长,老人的肠胃消化吸收功能会越来越弱,胃肠道疾病也频发,鲜羊奶堪称胃肠道的“守护神”。鲜羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可协助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力,减少老年人被疾病侵扰的几率。另外,我们前面说过,鲜羊奶特别容易被吸收,所以对受损的胃肠道粘膜具有养护、修复功效。
总之,鲜羊奶营养丰富,鲜羊奶可增强免疫力,营养价值高,对老年人的身体大有裨益。
 
 
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